人間、誰しも人生で一度は筋トレを始める瞬間があるだろう。今この記事を読んでいるあなたもだ。 そして多くの人が、なんとなく続かなくて辞めてしまう。かくいう自分もその一人だ。 だって筋トレって思ったより時間かかるし、風邪とか引くと「治ってから」…
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